笔记:多巴胺的阴暗面
笔记:多巴胺的阴暗面
- 多巴胺是奖励的承诺。
- 电影院的爆米花会很大程度刺激人们的多巴胺。
- 多巴胺刺激的是人们的欲望,而非味蕾。
- 放慢吃饭的速度,感受食物地真正味道,有助于控制饮食。
- 奖励系统有两大武器,一个是胡萝卜,另一个是大棒。
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