爱今天习惯养成计划（2019-02-20）

爱今天习惯养成计划

爱今天习惯养成计划

第一阶段

第 1 到第 7 天

每天打开爱今天

只记录一件事

第二阶段

第 8 到第 21 天

简单备注一下记录内容

每天记录不中断

每天就算写一个字也要记录

第三个阶段

第 22 天第 90 天

全天记录（包括睡眠也记录）

每天在规定时间总结当天做的事

习惯养成

结合其它任务管理APP安排自己的时间

每天记录时间并备注

做总结

当日总结

本周总结

本月总结

推荐滴答清单

F4NNIU 2019-02-20