随笔分类 -  个人成长

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学习与记忆
摘要：这周孩子回归校园生活，为了提升孩子的学习效率，上个周末给孩子分享了这段时间对《儿童认知与学习》一书所学到的一些知识，以及指导他进行练习，希望对他今后的学习有所帮助。抽空整理下面的分享内容，也希望对大家有所帮助。 学习伴随着我们一生，从一出生到生命的最后时刻。婴儿时期学习爬行、讲话，长大后学习各种知识 阅读全文
posted @ 2022-03-26 15:52 AllEmpty 阅读(257) 评论(0) 推荐(0) 编辑
我们的思维是如何产生的？
摘要：“我”之所以为“我”，每个人都能拥有自己独特的属于自己的“意识世界”，每个“我”之所以能存在，其最根本的原因就是大脑。 现代科学已从各方面证明或了解，意识来自于大脑。到底是否存在灵魂？这个当前还无法证明。 认识大脑 从各类科普或专业书籍、音频和视频，我们可以简单了解到大脑的构成与功能： 大脑主要由脑 阅读全文
posted @ 2022-03-26 15:50 AllEmpty 阅读(1680) 评论(0) 推荐(0) 编辑
为什么要学习思维？
摘要：人与人之间到底有什么不同？ 为什么有的人各方面能力强很聪明很厉害，而有的人却呆头呆脑的？ 为什么有的人遇到问（kun）题（nan）时，可以轻易的想出非常多办法，而有的人却头脑一片空白，不知所措？ 为什么对于同一件事情，有的人简简单单几句话就能说清楚，而有的人啰里啰嗦讲了半天，却不知所云？ 为什么同样 阅读全文
posted @ 2022-03-26 15:48 AllEmpty 阅读(408) 评论(0) 推荐(0) 编辑
思维是什么？
摘要：“生命不息，运动不止”，这句话同样适用于我们的大脑。在大脑发育完成之前，它就一直不停的在运转着，有意识或无意识的加工和处理着各种信息。 特别是在进行禅修（内观、觉察练习）时，将注意力由外而内，去觉察内心深处，觉察思维的变化时，会发现大脑每时每刻都在迸发出大量的念头，永无止境。 思维不只是我们内心的一 阅读全文
posted @ 2022-03-26 15:47 AllEmpty 阅读(968) 评论(0) 推荐(0) 编辑
线上思维模型练习开始报名了（免费）
摘要：我们将在4月初开始“个人学习成长群”第5年的线上学习活动，相信不少小伙伴已期待已久，想赶快参与进来。 虽然从去年初就组织了《思维主题系列学习活动》，讨论了“关于思维的思考”、“记忆力”、“认知”、“注意力”、“思维的能动性”等话题，这一年来也看了很多思维相关的书籍，写了“为什么要学习思维”、“思维是 阅读全文
posted @ 2022-03-26 15:25 AllEmpty 阅读(93) 评论(0) 推荐(0) 编辑
如何构建自己的知识体系？
摘要：什么是知识体系？ 我们在学习一门新知识，首先掌握的是这个知识的概念，然后是逐步了解这个概念所涉及的各个知识点。概念与一个个知识点慢慢形成知识面。 而每一个知识点也是同样的结构方式，是知识点的同时，它也是一个知识概念，由一个个知识点组成。通过深入学习扩展各个知识点形成知识树（知识体系）。 而学习的知识 阅读全文
posted @ 2022-01-13 12:02 AllEmpty 阅读(2648) 评论(0) 推荐(1) 编辑
工作管理清单化
摘要：工作管理清单化 清单，我们日常生活中随处可见。 比如餐馆里的菜单、购物车里的商品列表、超市购物的购物单、外出旅行安排计划、备忘提醒、心愿清单…… 为什么要用清单来管理工作与生活？ 记得十几年前刚大学毕业，曾在银行实习了三个月，做柜台的收银员。刚开始时，前辈非常耐心且详细的讲述了所有操作流程。然而柜台 阅读全文
posted @ 2022-01-13 11:57 AllEmpty 阅读(644) 评论(0) 推荐(0) 编辑
个人成长学习群的学习方法
摘要：根据学习金字塔原理，只是单纯的听讲或阅读，学习的留存率只有10%以下。因为没有经过你自己思考与输出的学习，它在你的大脑里面并不会形成长久记忆（在讨论大脑和记忆相关主题时大家会了解到）。 回顾过去三年多时间，在学习群里能一直坚持下来，在每次学习活动中都能得到快速成长的小伙伴经历来看，积极主动参与讨论， 阅读全文
posted @ 2022-01-13 11:55 AllEmpty 阅读(472) 评论(0) 推荐(0) 编辑
最好的投资就是投资自己
摘要：俗话说活到老学到老，很多人也会常挂嘴边，但能坚持做到却没有几个，为什么呢？ 这是因为多数人并没有想明白学习的投入对自己能产生什么真正的价值。 很多人在花费时间、金钱投入到学习当中时，其实心里都会快速的计算一下，要学这个需要花好多时间，太累了。学那个东西还要花这么多钱，到底值不值得？花了钱又没有效果的 阅读全文
posted @ 2022-01-13 11:52 AllEmpty 阅读(214) 评论(0) 推荐(0) 编辑
拜拜，月光族
摘要：对于理财，在很长的时间里，我都是将它与证券或银行的理财产品挂勾的，在潜意识里认为，没有钱理什么财呢？ 刚出来工作时，收入不高存不了钱没有积储。而随着工作经验的积累，收入也一直在随着增长。直到成为IT行业的资深码农，在很多人的眼中属于高收入人群的一员，可仍然没有什么储蓄。 当然造成这一现象的原因，除了 阅读全文
posted @ 2022-01-13 11:51 AllEmpty 阅读(150) 评论(0) 推荐(1) 编辑
减肚腩，其实并不像你想象中那么难
摘要：走在街上，可以看到大肚腩几乎是一个普遍的现象。 长期有大肚腩，体重超重的人，多多少少都存在亚健康。什么三高啦，高尿酸啦，甚至脂肪肝，都会接踵而来。 而我自己伴随着大肚腩也有很多很多年了，曾经尝试过很多办法，都失败告终。 记得在2012年时，体重首次突破了150斤。由于长期加班呆在办公室，脸色仓白，挺 阅读全文
posted @ 2022-01-13 11:49 AllEmpty 阅读(310) 评论(0) 推荐(0) 编辑
为什么要多读书？
摘要：一直以来都很喜欢看书，却在好长一段时间只专注专业书籍，对于其他的很多书自己虽然很喜欢，却觉得花在非专业书上有些浪费时间。 为了让孩子多阅读书籍，这些年来书买了一箱又一箱，书柜也堆满了一个又一个。但对于阅读的认识，只知道对孩子的成长有帮助，但到底有什么帮助却说不上来。 从最近两三年开始，开始关注个人成 阅读全文
posted @ 2022-01-13 11:47 AllEmpty 阅读(186) 评论(0) 推荐(0) 编辑
穷人思维与富人思维？
摘要：俗话说三岁看老，看到一个人的行为举止，基本就可以感受到他未来是个什么样的人，一个人的行为习惯影响他的一生，性格与习惯决定命运。 过去的环境与经历，让我们成为今天的自己，而今天我们的决定与行为，也将影响将来的我们。 过去的我们已无法改变，对于未来，我们不去做点什么，生活还将一直延续现在的道路一直走下去 阅读全文
posted @ 2022-01-13 11:46 AllEmpty 阅读(1069) 评论(0) 推荐(0) 编辑
以教促学，以终为始——超级学习术介绍
摘要：在讲解超级学习方法之前，我先说说我自己的故事。 在2016年一个偶然机会，认识了周金根老师，并加入了由他创建的敏捷个人社区。敏捷个人是一个个人成长指导框架，引导大家通过认识自我，管理自我，从而创建快乐、平衡与高效的生活。 2017年经过一年的学习与成长（严格按敏捷个人要求学习），为了更好的学习和帮助 阅读全文
posted @ 2022-01-13 11:31 AllEmpty 阅读(461) 评论(0) 推荐(0) 编辑
2020年年终总结
摘要：时间过的好快，充实的一年又过去了。回顾今年经历的事情，出现了危机同样也是新的机会，让我有了更多对自己人生的思考与选择。 工作方面 上半年在公司负责基于大数据的新版用户行为分析系统设计与开发工作，从系统架构设计、大数据服务器集群的搭建、数据对接与存储、数据清洗、实时流计算、服务调度设计与开发和服务器调 阅读全文
posted @ 2021-01-04 20:16 AllEmpty 阅读(997) 评论(6) 推荐(7) 编辑
《30岁前的每一天》读书笔记（二）
摘要：3. 职业、学习、爱情的规划 1）如何做好职业规划 对于职业的规划，由于传统教育和观念，多数人都只是停留在我能做什么（学的是什么专业）就去找什么工作这一观点上。当然如果只是想解决工作问题解决温饱，找份工作无可厚非。但如果从未来人生是否幸福与快乐，自己的个性优势是否能够发挥，做的事情是否得心应手，是否 阅读全文
posted @ 2019-08-02 10:29 AllEmpty 阅读(497) 评论(0) 推荐(0) 编辑
《30岁前的每一天》读书笔记（一）
摘要：报了一个线上课程，推荐阅读《30岁前的每一天》这本书，这是一本理财的启蒙读物，前两章讲的是梦想与人生，后面章节是关于人生规划、理财的一些知识和小技巧。 以前读书喜欢画思维导图，或者是记录里面一些好的观点要点，这次尝试读完一些小节以后，不再记录别人的想法，而是将自己的感悟写下来，做为不一样的读书尝试。 阅读全文
posted @ 2019-08-01 14:38 AllEmpty 阅读(846) 评论(0) 推荐(0) 编辑
你在为谁工作——IT帮深圳分站2019年3月线下活动回顾
摘要：对于工作，在每个人的心中，它所占的份量都是不一样的。有的人活着是为了工作，有的人工作是为了更好的生活。 在3月24日下午，北京、上海与深圳三地我们同步举办了关于工作这个话题的沙龙活动。 我们深圳分站参与的人比较少，所以针对每一个问题，大家都敞开的聊，从下午1点半一直聊到晚上7点才结束。 开场初，每位 阅读全文
posted @ 2019-03-27 18:04 AllEmpty 阅读(899) 评论(0) 推荐(2) 编辑
定义工作，解读自我——IT帮2019年2月线下活动回顾
摘要：本次活动是在北京和深圳两个分站同步进行的，IT团建委员会负责策划和组织，北京站由帮主周老师、王兵老师主导，深圳站由副帮主兼深圳站长陈焕老师主导。 几位老师都是有着丰富的工作经历和人生体验的导师，他们不是来讲课的，而是来分享他们的成长故事的，曾几何时，他们也都跟我们一样，迷茫，困惑，但是他们现在通过自 阅读全文
posted @ 2019-02-27 19:37 AllEmpty 阅读(1668) 评论(0) 推荐(1) 编辑

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