新年的鲜花&记录：住校生活

我NOIP前后很长一段时间因为在学校睡眠不足就长期回家休息，在家睡眠质量确实比学校好，但是因为[某些原因]导致实在睡不好经常睡到上午八九点才起来，然后去学校，虽然看上去是睡了还是有七个小时，但整个人的精状态很糟糕，打模拟赛困得很，先睡 2h 起步，假装自己是MO大佬睡觉的时候能被动做题，起床直接化身启动哥切掉题目，到最后很多题目都没有思考足够的时间，然后匆匆忙忙打上暴力就交了，没遇到只有我做过的题基本上就垫底。一直有种不能再这样下去的感觉，但是始终白天就是困困困，在学校很多时候事情都干不完。

回家之后就睡不着觉，一定程度上是晚睡晚起地恶性循环，也有烦躁啊什么的原因在里边。有时候做不出题下不了班更没心思睡觉，明明已经很困了失去思考能力了却还是放不下某道题，就像被这道题缠上了，非得和它决个生死不可，烦燥中继续在脑子里不明地消耗我的精力。然后开始怀疑人生、想事情，或是和别人qq聊天到很晚，或是有时候一直看知乎……我自认为对这种信息有着较强的明辨能力，推荐的内容也大概没有太冗杂，但我就一直刷刷刷，看看哪个人的什么经历可以触发我怎样的感情，然后继续观察这些人类，虽然我觉得这可能并不算很颓废，但确实这种大量信息涌入脑中让人非常过载。 然后我就躺在床上，对着各种问题一知半解，对各种事情不知所措，对各种人掺杂着各种复杂的情感，对各种事物厌烦或渴求，躺在床上不断被信息的浪潮拍打着，卷着巨大而难以感受的情感，而那些莫名其妙的想法就如同潮水退去后留下的各种杂七杂八的贝壳啊石子啊什么的，嵌在我脑子里。在平时很多正常时候突然出现在想法中，让我感到惊恐或尴尬。

这样晕晕乎乎的过了好长一段时间，即使有点困也根本不想睡觉，甚至想再做点什么事情再睡。因为感觉我再困的话躺到床上到睡着都要至少得等个半个小时一个小时，躺在床上也是心烦意乱很浮躁，鼻炎让人很难正常的深呼吸，尝试过各种冥想啊什么的也作用不大干脆不试了，直接撑到困得不行了再睡，导致我对“床”这个意象好像就和“难以入睡”、“烦躁与焦虑”产生了一种潜意识层面的联系，说直接点就是有点害怕睡觉。

转变也不知道是从什么时候开始的，应该是有几天正好有点生病，本来就有点绷不住，然后直接开摆请假给直接给自己放个三四天的睡觉假期，然后躺在床上没咋想题，基本上就在思考一些困扰我很久的问题，刷很久知乎然后发现很无聊还是想做点什么，看会书然后睡觉，一直睡觉，每天能从晚上十点过睡到中午十二点，称之为修复劳累的身体与头脑，实际上是不咋想和外界有啥联系。

我试图研究过我为什么会感到累、没睡好，并试图归结为“学OI学的”，但是仔细想想那段时间我确实也啥都没学啥都没干。经过一段时间的思考后我发现好像正是因为我基本上什么都没干，其实又想干点什么，浪费了大量时间在接受各种信息，来源于家长、同学、题目、网络……然后试图处理它们，但是，因为这些信息大量，封闭，冗杂，而且都来自于我身边的这样的信息景观，我潜意识地消耗了大量精力在决策这些事情上。因此我试图找到一个[纯粹一些、让人宁静一些]的环境，可以让人少接触到一些信息和“焦虑源”，在目前的情况下好像只有住校这一个选择可以稍微改善一些情况，抱着尝试和 [逃离家长的精神控制] 的心态我决定去住校。学校的睡眠时长理论上只有 7h 左右，对于我这种入睡慢[喂喂喂你别暗示自己了] 的人 ，可能只能睡六小时左右，挺难受。但当时有种奇怪的勇气 [不如说不怕破罐破摔的执着]，然后就一个人提着几大箱东西屁颠屁颠跑去住校了。

住校的第一周是元旦假期返校后，只有两三天然后因为会考就提前放了，具体是个什么状况我也记不得了，反正好像莫名其妙就水过去了，但回去的第二周因为调休就有七天八夜，对我 [这种好状态只能坚持几天、不出意外总是要出意外的人] 来说，属于是有种哎呦怎么就要返校了，不想开始这一周的感觉，但是当坐上回学校的车后，我也不得不准备面对这巨长的一周。毕竟是刚新年第二周，我还是有点那种新年的那种想要做成点什么的劲，[可以说是我在脑子里植入了一个“我要熬过这长夜”的想法]，然后就带着一大箱零食去住校了，想着吃可是很能调整情绪的。

其实住校生活和走读差距不大，不过是下课后直接回寝室，没手机，没电脑，我偷偷带了本电子书，不舒服的时候分散注意力，但是基本上没咋看，回寝室基本上就很困了、直接接触到床就躺下什么都不干了然后睡下，寝室里和回家一个很大的差别就是这下你不得不睡了，算是营造出了一个睡眠环境，如果一个人呆在家就很容易在睡觉上当个逃兵，现在这不大家都在睡，你躺那也慌不起来了。而且还可以听两个变态至极的直男讨论他们的 xp，对我来说真的很酷。这种东西挺能吸耳朵的，就听着听着就快睡着了，脑子基本上也没啥别的，虽然有时候很晚了还要起来喝点水上个厕所的，但不管这些，光是脑子的状态就已经好了太多了！早上六点三十多就能被起床铃吵醒，起床虽然有时候会困，但去随便吃两个馒头接触下室外的冷空气，整个人的状态就清醒很多了，虽然称不上很清晰，但是可以凭 [感觉和肌肉记忆] 做点事情做点题什么的，等到九点十点左右困了再休息一会，基本上能做点事情了。我也因为没法像晚上那样回家休息分散而给自己安排了休息，会在累了的时候去三楼的楼梯那边吹会冷风或是去五号机房串门什么的，不会像原来那样在很累的时候一直对着一个想不明白的东西耗一上午。有时候也会靠着肌肉记忆和感觉来锻炼一下精神，毕竟到时候考试的时候很可能需要靠感觉来拖着精神走。

这种感觉是我在打乒乓球的时候感觉到的，好像是某天我有点感冒的情况去和波神打球，打到 1h 左右的时候我就已经很累了，完全心不在焉。感觉人得有个 400ms 的延迟，手软脚软。凭着感觉和肌肉记忆和波神对拉，对拉是给有些漫长的过程，但是我随之找到手感了，能在适当的时候抓住机会扇球，随着我几颗运气较好的扇球成功，我渐渐重识我正在做的事情：挥拍，打球，拍子将球打到对方的桌子上去。虽然我很多时候已经意识不到我正在做什么了，但有 [又好像正是因为失去了这种意识我才重新把所有注意力集中到了球上]，手会带着我把球打过去。

在住校的这段时间中，我渐渐重新从一个高度抽离的状态回到了一种朴素与纯粹。每当我快要陷入[？] 状态时，这种外界的，我无法控制的的环境和人群总会把我往外使劲扯，或者说“裹挟”，虽然让我无法体验到自己前行的感受，但它至少不会让我留于原地止步不前，这种感觉就像在寒冷的黑夜中，即使没有篝火来温暖你，但总有危险让你跑起来，虽然很冷，但是跑起来了身体也会稍微暖和些，跑着跑着，便能拾到树枝和燧石，点起自己的火把，走走停停。

2024/1/17 日. kk