库布勒罗斯改变曲线

   记得古典老师曾说过我们的一生中将会遭遇2-3次行业的革新带来的机会。而站在今天回望自己已经过去的几辈子人生，才发现那些机会真的如此近的靠近我，而每一次我都主动或被动地远离了。正如如笑来老师这周的专栏提到的，因为不能很好的判断趋势，自然无法做出正确的投资，包括对自己人生的规划。而想要判断趋势，就绕不开周期这个概念。如果我们能够关注周期，特别是深入研究并掌握多个周期背后显现出来的真正趋势，才会得到一个全新且更为可靠的世界和视界。才会使我们做出正确的行动。

而任何新生事物的发展历程和库布勒罗斯改变曲线展现的变化周期类似。

那么今天我们就来了解下这个库布勒罗斯改变曲线吧。（由于资料查询的不够全面，相关内容有待进一步的补充完善）

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库布勒罗斯改变曲线（Kubler-Ross change Curve) 的原型是上世纪60年代心理学家伊丽莎白·库布勒—罗斯提出的悲伤阶段模型。这个模型是用于解释人们在面临死亡时的心理历程的。最初的悲伤五个阶段模型包括否认期、愤怒期、协议期、犹豫期和接收期。

按照模型这五个阶段是一个逐渐演变的过程。当人们得知自己即将面临死亡的时候，第一反应是震惊不能接受，从而否认这个事实。继而对这个事实感到愤怒，为什么是我？不公平！然后开始承认了这个事实，并希望通过自己的积极行为来缓解症状。但当意识到自己面临死亡越来越近的时候，心情低落，郁郁寡欢。最后终于全面接受了自己的死亡事实，并开始做好准备。

但伊丽莎白本人也提出不是每个人都会经历这五个阶段，可能只是经历其中的几个阶段，但至少会经历2个阶段。

这个模型已经被广泛的应用于解释人们面对重大变化的反应情况。并形成了库布勒罗斯改变曲线，其基本曲线如下图所示：

 

 

 

主要包括三个阶段：震惊和否认阶段、愤怒和抑郁阶段、接受接纳阶段

阶段一：震惊和否认阶段。改变带来的第一个反应是短暂的震惊，习惯于有更多可靠性的保证和知道的人，这时会因为缺乏信息、害怕未知或者害怕自己做出错误或愚蠢的决定，而采取保守的态度。

震惊过后个体会本能的否认。或许是因为不想改变现状，或许是感觉到了威胁，或者仅仅害怕失败而否认改变。如果从没有经历过重大改变的人是很难从这个阶段走出做出改变。

阶段二：愤怒和抑郁阶段

但变革或改变并不会因为否认和消失。继而个体会不自觉地寻找替罪羊，通过指责一些人或事来发泄怒火，达到缓解内在焦虑和害怕的情绪。

曲线显示的最低点是现实变革或变化给个体带来的打击，使其情绪由愤怒转向自我怀疑和极度的焦虑抑郁的状态。

 

阶段三：接受接纳阶段

经过了黑暗的情绪期后，个体开始正视现实，接受变革和变化的不可避免性。可能意识到变化可能是新机遇，或者已经适应了变化，甚至可能迫不及待地等待着变化的进展。

到了这个阶段，个体对未来的改变预期更加坚定。相信并期待着改变预期的到来。

库布勒罗斯改变曲线应用于新生事物的发展历程的曲线图如下

 

 

 

库布勒罗斯改变曲线是一个团体或个人应对变化的非常好的管理工具。帮助我们在面对变化或新生事物的时候，明确什么时候需要什么样的帮助。切实把握改变带来的机遇的同时，尽可能的减少负面影响。