27th, Jan 2012 今日时间（第四天）

1. 9:00起床，洗漱，吃早餐，到10:10

2. 看新闻到11:00，看到11:25，去叔叔家吃饭-（这段时间浪费了）

3. 回到家一点多，开电热毯，看新闻-（这段时间可以用来看单词的），到2点，睡午觉

4. 睡到4点，起来看新闻到4点40，开始写研究计划-（这段时间可以用来看单词的）

5. 看到6点10去叔叔家吃饭，回到家8点30

6. 聊天，9点开始写研究计划，中间边聊边写，效率不高，写到11点

7. 11:00又开始弄其他的，11：50洗澡，准备睡觉

 

总结：一看电脑就看新闻的习惯，改成看单词；工作的时间开Q的习惯很不好。