今天是8月14日，现在是晚上九点半
这两天睡眠不好，心事较多，行动力变差，状态变凉
这个时候不要慌不要怕，做点运动让大脑休息休息，不要一直动脑子
一直动脑子很容易出问题！状态不好怎么办？让大脑休息！
怎么休息呢，我打算一会出去逛逛，审视一下美好人间。
