摘要：
背景 前段时间，遇到一个需求，需要解压文件，并且执行里面的 bat 文件。还需要获取执行进度，并且在错误的时候，中断执行。在这期间，在网上查找了许多的实例，不断地尝试，兜兜转转的绕了一大圈，记录一下走过的一些坑。 <! more 直接调用bat文件 我最开始想到的这个方法，最简单，不需要考虑bat的 阅读全文
摘要：
坐如松 坐姿最基本也是：抬头，收下巴，挺胸，收腹。还有一个要点，膝盖不要高过髋关节，也就是不要坐低板凳，这样髋关节压力会很大。如果有靠背椅子的话，可以把屁股塞到座椅的最里面，让腰背很自然的靠上去。关键点要用坐骨去坐，不要用尾椎骨去坐。 少坐沙发，小板凳，还有那种座椅很深的椅子，都是非常非常伤害脊椎的 阅读全文