摘要：
我们生活和工作中做的很多事情都是出于习惯的原因，甚至于有时候我们根本不会去考虑为什么要做这件事，或者根本就没意识到自己已经做了这件事。对于习惯，我们似乎很少意识到它的存在，甚至把很多出于习惯而做的事情看作是无足轻重的，似乎只有那些让我们绞尽脑汁才想出解决方案的事情才是重要的。其实不然，之所以会养成习惯，恰恰说明这样的事情是非常重要的，比如吃饭，很少会去考虑为什么要吃饭，似乎只要到点了就该吃饭了，哪怕还不是很饿，这就是习惯，难道说吃饭不重要吗？再比如呼吸，您刚刚意识到自己在呼吸了吗？呼吸这种习惯更是已经深入本能了，谁会想“哦，我该呼吸了”然后再去呼吸呢？假设还要提醒自己才会去呼吸的话，那么谁还敢睡觉呢？所以说，习惯往往都是些很重要而且经常都得做的事情。那么我们既然计划要把时间管理这个行为培养成自己的日常生活和工作的习惯，首先就得说服自己为什么时间管理既重要又需要经常做。 阅读全文
