40岁

去年12月忽然右膝的外侧开始疼痛，就是到那个角度就疼痛难忍。

拖到元旦假期去医院，医生让做CT，预约到了1月17日，20日快过年了才去到结果。看了一下，关节退变，滑囊炎，半月板变性。。

再加上1月份体检处的几项指标异常，有空还得去复查。

过年期间休息得挺好的，初九回京，觉得好多了。作死穿了两天高跟靴子，其实也就是4厘米高吧。

但是上周末膝盖就又开始疼了。周六晚上熬了一会夜，周日早上疼痛加剧。

真的走一步都剧痛，弯着腰，拄着拐，体会到了老年的腿脚不便。。

本来年纪增长身体就会有各种毛病，自己还不注意。。 

早睡啊，亲爱的。为了自己的身体啊。

还有最近皮肤痒，我觉得可能也是身体免疫力的问题。

让我想起16年的湿疹。。

23年了，40岁。今年要好好锻炼哦。

加强大腿前侧的锻炼，臀部的锻炼，都可以帮助缓解膝关节的压力。

没有时间可以浪费。