我就是如果一个事完成的不好，非要“惩罚”自己不可。

这种做法是特别不可取的。

比如之前答应WT 当天提交方案文档，结果发现压根写不完，回家了想着应该打开电脑弄，但其实已经很累了，潜意思里也不想弄，就拖着不睡觉。。但太困了，只有打开视频网站，寻求刺激来让自己不睡觉。

其实想想，这有什么作用呢。。

昨天又是，还在整理那个文档，昨天已近尾声，一定得完成发出来了。

TQA审计的事，测试中心的人催，我就知道昨晚自己是不可能做的。

9:00pm终于把文档检查发送了。

TQA审计的事又压在心上。

工作就是这样，但不必说自己非要昨天完成的，但自己就又打开视频，逃避现实了，直到半夜2点多吧，多宝起来催促我睡觉，才去。

这段时间老这样。也导致白天好困。

又回到这个问题，多任务并行的时候，怎么处理。

但有一点可以明确的就是，绝对不能熬夜逃避现实。早点睡早点起来去面对问题。

否则对身体是特别不好的。

说实话，来公司这么久，承担有压力的大项目并不是很多。

自己也得锻炼，学会承担更大一点的压力。

同时生活上也给孩子做个表率，也不要对自己要求太高，然后一旦达不到就自暴自弃了，去逃避了。

就简单一点，快一点。

在孩子面前也要学习，而不是看手机。