应该是因为年纪大了，做点什么都容易累。

今年说的锻炼身体，要排上日程，从跑步开始。今年看到圆圆发的朋友圈，去年坚持的跑步，坚持得特别好，她说这个坚持是她的自尊和自信（大概是这个意思），我觉得特别好。

不要去想别人说啥，自己要坚持自己的选择。

正月聚会大家都说圆圆带两个孩子依然状态很好，很精神。

要有强大的自我。

坚持自己正确的事，是对自己有益的。

白天的8小时抓紧了。晚上就可以早点走。人活得也是个精气神，自个的精气神：）

在遇到困难的时候，是迎头而上，想法子推进解决，还是气馁拖延；在遇到一些无端的揣测时，是坚持自己的做法，还是犹豫不前，当缩头乌龟；在回家后，是抓紧洗漱或和孩子学习，还是再看会儿手机；在听到被人不客气的说话时，是选择理性沟通还是赌气恶语相向或一言不发，选择权始终在自己手里。