咳嗽對症下藥

咳嗽分為寒咳 和熱咳：

寒咳,表现为怕冷，发热轻（或不发热），头痛，鼻塞，流清鼻涕，喉痒，咳嗽，多数是稀白痰，舌苔薄白。一般选择发散风寒的药，九味羌活汤，正柴胡饮冲剂。
常用方法:

(1)红糖姜枣汤

 红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

(2)白萝卜蜂蜜

大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。

(3)玉米须橘皮

玉米须，橘皮各适量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。

(4)萝卜葱白

萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

(5)阳梨冰糖

阳梨一个，冰糖10克。放入瓷碗中入锅蒸熟。食用。每日三次。

此外，风寒型咳嗽还宜吃些花生、赤砂糖、南瓜、大蒜、薤白、砂仁、桂皮等。

以下性寒凉的食物不能吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、生梨、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

 
热咳主要表现为发热重，不太怕冷，头胀痛，咽喉红、疼痛，口干，咳嗽，咳痰黄稠，舌苔薄白微黄。一般宜用银翘解毒丸、羚翘解毒丸、抗病毒口服液、板蓝根冲剂。

 常用方法：（1）枇杷葉煮水

  主料
     枇杷叶5片
  辅料
    冰糖1块
方法步骤
1、取5--6片新鲜枇杷叶，在流动水中冲洗掉脏物，背部用刷子将所有绒毛刷洗干净（一定要刷乾淨，否則它的毛會引起更劇烈的咳嗽）；
2、放入盆中，加水没过枇杷叶，浸泡15分钟，再用流动水冲洗一遍；
3、准备一颗冰糖，黄冰糖最好。将叶片剪碎，放入煮锅内，大概倒入800毫升左右的水，开大火煮；叶片煮开后，用筷子将上面浮起的叶片搅动一下，然后转为中小火；
4、此时加入一块冰糖，煮20分钟即可煮好后不要马上开盖子，继续焖一会儿；
5、将枇杷叶子水倒出，此时还是茶色的，过一会儿就变成酒红色，带着淡淡的枇杷叶子的清香，煮出的水当成日常茶饮，每天可以少量服用，3-4次都可以，大人也可以用，止咳化痰效果很好。

注意事项：
　　枇杷叶清泻苦降，如果是寒咳或者有胃寒呕逆者慎用

(2)蒸橘子

具体方法是，把橙子洗净后用盐水浸泡20分钟；在其顶部平切一刀，形成一个盅；在露出的果肉上撒少许盐，再用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去；将橙子放进碗里蒸，水沸后再蒸15分钟；蒸好后去橙皮吃果肉，碗底的汁水最好也一起喝掉。