抗衰老药物中国传统的食品

蜂蜜、核桃仁、松仁、枸杞、晒干枣、香油等中国传统的食品，这些都是中医学中很重视的抗衰老药物。

 

　　蜂蜜中含有近47中微量元素以及多种蛋白质。长期服用，可以“强制轻身，不饥不老”。东西方自古就有很多人因久食蜂蜜而寿过百年。因此，它的神奇功效早已被人类所公认。

 

　　核桃仁是传统的补益并且能延缓衰老的药物。现代医学表明，核桃仁可能具有影响胆固醇在体内合成、氧化和排泄的作用。

 

　　松仁以海松子为最好。唐代李珣在《海药本草》中记载它“主诸风，温肠胃，久服轻身延年不老”。

 

　　枸杞也是中医传统上公认的延缓衰老药物。唐朝诗人刘禹锡曾在《枸杞井诗》中写道：“僧方药树依寒井，井有清泉药有灵。翠黛叶生笼不愁，殷红子熟照铜瓶。枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，还有一勺可延龄。”

 

　　晒干枣选用的是上等的红枣晒制而成。红枣含有蛋白质和丰富的维生素及微量元素钙、磷、铁等，能健脾养胃，尤其可以增强肌力，保护肝脏。

 

　　香油用芝麻榨成，香味纯正，不含杂质。芝麻含有大量的酸性物质及维生素，中医认为它能补肾肝，润五脏，养血润燥，滑利大便等。