摘要：
无论你的焦虑是来自于对疏远的恐惧还是对亲密的恐惧，拖延始终是你维护心理舒适边界的一种方式。但是用推迟和拖拉来换取内心的舒适并不能解决人际关系中的根本问题。任何人际关系中都涉及边界和亲密之间的关系问题，你必须面对并处理好这个问题。你可以将此看成一次让心灵获得成长的机会。无论作为一个个体还是作为一个伴侣 阅读全文
摘要：
1.掌握20%的核心 —— 一个领域20%的核心内容，能够解决这个领域80%的问题 比如我们经常说一个人思维混乱，然后觉得思维混乱是个很大的事情，感觉一辈子都提升不了。但实际上，大部分的思维混乱，都是因为缺乏结构化思维，而结构化思维只要掌握三个特征就可以，包括主题鲜明、归类分组、逻辑递进，不管写作、 阅读全文