12.shovit

成招时间：2021.7.20

用时：3月

难度：❤❤❤❤❤

心得：长板的第十二个招式，非常的难，重点是用脚腕的力量就行了，发力之后前脚要往前面跳，后脚跟上

posted @ 2022-07-30 11:58  随遇而安==  阅读(33)  评论(0)  编辑  收藏  举报