1、查看容器
docker ps
2、进入容器
docker exec -it 容器id /bin/bash
3、备份数据
mysqldump 数据库名称 -uroot -p >/root/**.sql
回车输入数据库密码:
4、退出容器
exit
5、把容器中的文件copy出来放到root文件下
docker cp 容器id:/root/**.sql /root/