摘要：
在炎热的夏天，大家都很容易出汗，并且新陈代谢会加快，这时候水分流失也比较多，所以就需要及时补水。在夏天多喝水的好处是有很多的，不仅能够美容养颜，还能够帮助减肥。但是有不少职场人士都表示自己平时工作比较忙，基本上不会主动去喝水，只有感到口渴了才会去喝水。 那么我们如何才能够保证自己每天的水分摄入充足呢 阅读全文
摘要：
随着生活和工作节奏的加快，很多人都表示自己每天要处理的事情实在是太多了，例如每周一汽车限行、每天上下班打卡、上午九点半参加会议、下午三点提交项目计划书、晚上八点准时参加好友的生日会等。为了让工作和生活变得井井有条就需要能够准确记录每天的待办事件清单，并且准时执行。 但无论是记性多好的人，都有可能会忘 阅读全文