1、备份 点击要备份的数据库右键-任务-备份 备份类型：完整
2、还原 点击数据库右键-还原数据库 目标数据库：（数据库名） 选择 原设备：（你备份的xxx.bak文件） 在选择页中，选择选项，在 将数据库文件还原为：写上你要方的数据库路径和名称（路径一定存在） 点击确定就ok了
