摘要：
在大脑中对正在处理的信息进行瞬间以及有意识加工的这部分记忆，叫做工作记忆。 工作记忆只能容纳四个组块。要学习数学和科学知识，工作记忆非常重要。它就像大脑中的一块黑板，你在上面可以写写画画，记录那些尚在考虑或者还在试图理解的想法。 那么该如何把工作记忆中的信息留住呢？一般来说，这需要不断地排演重复，比 阅读全文
摘要：
学习的过程有时是自相矛盾的：正是我们要学得东西，让我们难以发挥学习的能力；我们需要全身贯注才能解决问题，可专注也会阻碍我们找到所需的新方法；成功很重要，但辩证来看，失败也同样重要；持之以恒是关键，但南辕北辙只会带来不必要的挫折。 阅读全文
摘要：
学习的过程中就像登顶之路漫长艰辛，中途的大本营是必要的休息场所，你可以在哪里停歇、反思检查装备并确保线路无误。但别把暂时的休息当成最后的终点，换句话说，可别指望只靠发散模式，就能轻轻松松地如愿以偿。朝来暮去，不知不觉间你已经登上了山顶，这正是在两种模式下来回切换的分段练习发挥了显著的效果。 要让大脑 阅读全文
摘要：
爱迪生惊人创造力背后的秘密大概要部分归因于人们沉入睡梦中时那种似醒非醒、神游物外的感觉。据说，爱迪生在遇到棘手难题时往往会先去小睡一会儿，而非废寝忘食地努力攻克。他会拿着球坐在躺椅上，在身旁的地上放个盘子，然后逐渐放松下来，任由大脑进入自由开阔的发散思维模式。 这提醒我们，入睡时一个放松大脑的好办法 阅读全文
摘要：
爱迪生的创造力为何如此出色？答案如你所见：这离不开他转换思维模式所用到的独特技巧。需要说明的是创造力即是学习！ 对于大多数人来说，只要转换一下心情，花上一点时间，就能自然地从专注模式转换到发散模式……关键在于去做别的事，知道你的大脑意识自然地玩掉了之前的问题。只要把你的注意力转移到其他要做的事上，再 阅读全文