摘要：
合上书，不要偷看，想想本章有哪些主要思想？刚刚开始尝试时，如果复述不完整也没关系。 只要持续练习这一技巧，总有一天，你会发现自己阅读和回顾的能力已经脱胎换骨。 第二章 先从一开始的卡尔森的快棋赛开始，引出主要话题。大脑有两种思维模式，专注模式和发散模式。 介绍两种思维模式，已经大脑学习需要在这两种思 阅读全文
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如果读过去之后还是弄不清楚到底怎么回事，我会去谷歌搜索或者去看视频。 这不是说书本或讲得不够透彻，而是有时对概念稍有不同的表达阐释，可以让你的思维换个角度看待问题，从而激发思维的火花。 阅读全文
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我会觉得阅读比听别人讲更好理解，所以我从来都会读教材。我会先快速翻阅，了解这一章大概在说什么，然后再去读细节。每一章节我都会读上几遍，只是不按顺序而已。 阅读全文
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那么来想象一下，假如现在就要入睡了，你正在回顾这一天中完成的最重要的任务。 你想到的任务是哪个呢？把它写下来，现在就去做。 在这天内，试着用至少3个25分钟来处理你能想到的最重要的一个或几个任务。 当日工作真正完结后，看看自己在待做清单上划掉了什么，这会儿就可以尽情地享受成就感了，然后把明天要做的关 阅读全文
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如果你发现自己总是在拖延，来看看这个。 关掉手机，或是任何其他会发出提示音或闪烁的干扰源，用一个计时器设定25分钟，在这25分钟里，全神贯注于一项任务，什么任务都行。不用担心能不能完成它，专心去做就好。 25分钟的时限一到，你就停下来奖励一下自己，看看网页，翻一下手机，做任何你想做的事情。 注意，奖 阅读全文
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据证实，面对一个困难的问题时，我们必须先要用专注模式奋斗上一阵子，投入艰苦的努力。 有趣的是，发散模式也常常是解决问题不可或缺的部分，尤其在题目艰涩难懂的时候。不过，只要我们有意识地处于集中状态下，发散模式就是被屏蔽的。 困惑是学习过程中的有益部分。当学生在一个问题上百思不得其解时，就会觉得这不是他 阅读全文
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在某种程度上，我们大脑的左半球与慎重的、注意力高度集中的事项联系更紧密。它似乎也更擅长处理连贯性的、富于逻辑性的思考；上一步推导出下一步，诸如此类。 而大脑的右半球相关的，则更多是像四处扫视环境、与他人互动或是处理情绪之类的活动。同时，应对即刻发生的活动或是宏观问题的处理也与大脑的右半球相关。 …… 阅读全文
摘要：
我们逐渐开始在日常生活中注意到它了。例如，比起枯坐在桌前绞尽脑汁，我发现自己随意发挥时写出的吉他曲更棒。 那些刻意努力的作品往往充满陈词滥调，无聊透了。 …… 现在我信奉这样的经验：你越是苦思冥想，得出的想法就越是味同嚼蜡。目前为止，我都觉得这条规律放之四海而皆准。所以说，努力工作时的放松也是一个重 阅读全文
摘要：
即注意力高度集中的状态和更加放松的休息状态。这两种思考状态基于不同的神经网络模型，我们将其分别称为专注模式和发散模式，它们对学习都非常重要。在我们的日常生活中，大脑会频繁地在两种模式之间不停地切换。 专注模式下的思维活动对数学和科学的学习必不可少。它是利用理性、连贯、分解的途径直接解决问题的一种模式 阅读全文
摘要：
在你初读一本书的某个章节或某个部分，而且其中的内容涉及数学或科学概念时，先宏观浏览一遍会比较好。 不只是看表、公式或图片，还有小节标题、总结甚至如果章节末尾有思考问题，最好也看看。 这似乎有点反直觉，你还没有真正读过这一章呢。但它的确为你的思维提供动力。现在就去快览这一章节，再看看章尾的问题吧。 你 阅读全文