《学习之道》第十五章保持平静

       1自己的成长引起别人的嫉妒是正常的事情，要有所准备；

       卡哈尔不仅对如何做科研有非常深入的了解，同时对人际交往颇有认识。

       他提醒同学，总会有人批评或者低估你的任何努力或成绩。每个人都会遇到这样的状况，不仅仅只是诺贝尔奖得主。如果你在你的研究领域小有成就，那么周围的人就会感受到威胁。你的成就越大，攻击你并贬低你付出的人就会越多。

       2失败是正常的事情，是成功的老师；

       如果你考试挂科，或许还会遇到一些话中带刺的人，比如他们会说你其实没这方面的天赋。失败并没那么可怕。你要分析自己的问题所在，作为前车之鉴，让自己将来做得更好一些。比起成功，失败是更好的老师，它会让你反思自己的学习方式。

       3对待学习进度慢，怎么看待；

       某些“慢”学生之所以在数学和科学的学习挣扎，是因为那些在别人眼里显而易见的概念，他们却难以理解。很不幸这些学生有时会认为自己不够灵光。

       但事实上，他们更加慢条斯理的思考方式，能让他们注意到一些别人忽视掉的困惑细节。你要提醒自己，不明白只是暂时的，真实情况并不像当下这般看似令人崩溃。

       4要调整好自己的心态

       你得学着时不时地调整到平心静气的状态，这不仅能帮你专心学习，也可以让你无视那些以挫败你为乐的人。每个人都是既有竞争意识又有合作意识。总是会有人批评或低估所有你付出的努力，你要学着对这些问题淡然处之。