《学习之道》第八章再次提到休息

　　标明一天中的目标完成时间，这样写出来是有道理的。

　　这是你每天的行动日志最重要的组成部分。计划什么时候放下手中的活，和计划什么时间工作一样重要。

　　能在晚上休息时间或睡前回顾一下会是一件开心的事，很好的学习方法。

　　要是你觉得这样的安排太轻松，别忘了我一周都坚持早起坚持日程，我并没有太轻松啊！

　　也许一些人还是不认同这个固定休息的方法，但对于高强度学术项目中的本科生和研究生，它有不小的效用。在辛苦工作的同时，坚持为自己留出了有益身心的闲暇时光，久而久之，会比顽强不息夜以继日的大忙人做出更优秀的业绩。

　　当然，也许你身兼而职，还有太多的课要上。但是不管生活多么辛苦，总要挤出点时间休息一下。重要的是，要将遥远的目标分解转化为每日任务，一点点攻破难题。你需要把大任务转化为每日清单上的小任务。

　　不积跬步无以至千里嘛！