我告诉我的学生,只要他们能遵守以下三个原则,拖延以下也没事。
1.在拖延期间不要去开电脑。电脑总让人难以自拔
2.趁还没有开始拖延,先看看家庭作业里最简单的几道题。(这会儿还不必动手去做)
3.在小纸片上抄下待解决的等式或方程,到哪都随身带着,直到它们让你觉得拖不下去了,再回来做作业。
这样,我发现这个方法对我帮助很大,因为它让问题徘徊在发散模式中,甚至在拖延期间,学生夜一直会这个问题进行思考。