《学习之道》第七章优化组块搭建的步骤

　　一旦你着手解决某个数学、科学问题，就会发现你做到的每个步骤，都会指示下一步的进行。

　　内化吸收解题技巧能够加强神经活动，让你更易听清变强的直觉悄声说给你的暗语。

　　1.全程在纸上解决一个重难点题目。（要保证的是，你有现成答案，不管是你以前做过这题，还是书中已有解答。但是不到万不得已，千万不要看答案）

　　   在下手之前，或还没彻底得到答案之前，千万不要偷看答案，不能跳过任何步骤，或自欺欺人地说“太好了，搞定了”。要确保每个步骤都有理有据。

　　2.重做一次，要格外注意关键步骤。如果你觉得重做同一道题有点奇怪，可以想想看，你不可能只弹一遍吉他就学会一首歌，也不可能只举一次哑铃就算完成了锻炼。

　　3.休息一下。如果需要，你可以去研究下这门学科的其他内容，之后就去干点别的。比如做兼职、学习不同学科，或者去打打篮球。你要给发散模式留出足够的时间，让它去消化这个问题。

　　4.睡眠。在你睡觉前，把这个问题再过一遍（生成效应）。如果卡住了，那么就反过来去聆听问题的声音。你的潜意识会告诉你接下来该怎么做。

　　5.再来一次。第二天尽快地把这个问题再做一遍。这个时候你会发现，自己能做到更迅速地解题。你对这个问题应该会有更深层次的理解。你甚至不明白自己当初为何会卡在这个问题上。

　　   到了这会儿，你就能神速计算每一步了。多关注问题中最困扰你的那个部分。这种持续关注难点的做法，叫作“刻意练习”。尽管这样做有时让人疲惫，但它是高效学习的最重要方面之一。

　　6.给自己添新题。再挑一道重难点题目，用之前做第一遍题的相同方法来解答这道题。本题答案会变成你组块资料库中的第二个组块。在解这道新题时，重复1-5步。如果已对这个题目得心应手，

　　   就去做下一道。你会惊喜地发现，尽管你的组块库只有几个固化组块，但已经可以大大提高你对学习材料的掌握程度，以及高效解决新题的能力。

　　7.“主动”重复。走去图书馆的路上，或是锻炼的时候，可以在头脑中回想解决某个题目的关键步骤（生成效应）。你也可以利用等公交、坐车、或者是等教授走教室前的闲余时间。这种主动排演能

　　   提高你回想关键概念的能力，有助于在家庭作业或考试中回想要点。

　　这里用到的原理就是生成效应。相比单纯重复阅读，生成（即回想）材料可以帮助你更有效地学习。

　　请记住，幸运女神只眷顾努力的人。不要一看到新科目的全部知识就感到惊慌失措。

　　相反，先专注于攻克一些关键概念，你就会惊喜地发现以上的“组块搭建步骤”是多么有用。