这个视频就是告诉我们学习的本质要刻意练习，即脱离舒服，同时也需要一个提供及时反馈的好的学习环境。罗老师还告诉我们学习要借鉴前人的经验，学习别人成型的套路，刻意做你不会做的事。我感觉这对我们学习有很大的帮助，刻意有针对性的练习。

         但是，罗老师给我们两个例子，一个是《卖油翁》的唯手熟尔，另一个是《哥德巴赫的猜想》中陈景润的勤奋，他说那是农耕民族的想法。但是，我感觉多练习，勤奋学习可以使我的印象更加深刻，我感觉没有什么不好的，不同的人有不同的学习方法。