《敏捷个人》周刊第12期（可下载）

#敏捷个人# 每日成长101：第60天

家是停泊港，不论风雨多大，家庭总会给我们无限的温暖与幸福，然而这不是理所当然能获得的，家庭的美好需要双方不断地努力灌溉和付出。家不是房屋，不是彩电冰箱，不是物质堆砌起来的空间，这些固然可以给我们一点感官的愉悦，但那是转眼即逝的，家需要有爱的人，需要那份特别的真情关心，需要一种精神支持力量。结婚之后，很多人因为工作压力等各种原因，对对方不再珍惜，不再付出，久而久之就走向了破裂。如何对家庭付出呢？整理房间，一起旅游，制作贺卡等都是有意识的努力，只要用心，就能走向幸福之路。

#敏捷个人# 每日成长101：第59天

除了必要的生存和维持类的活动后，我们大约有占1/4的时间属于闲暇时间，这部分时间可以归属于我们的娱乐时间。基本上我们会将时间花在下面这三种活动上：1.媒体：其中大半是看电视电影，其次是阅读娱乐报纸、杂志或网页。 2.闲聊：和同事聊天、与朋友电话，网上QQ，还有下馆子。3.发展爱好、创作音乐、运动健身、学习等。你是把大部分时间花在哪里了呢？

#敏捷个人# 每日成长101：第58天

如今生活条件提高了，然而我们的健康状况却越来越差了。挣钱本来是为了生活，结果生活变成了为了挣钱，忙得或者懒得基本没有时间参加什么锻炼，肥胖、三高、颈椎病、脂肪肝开始在身边慢慢流行起来。总觉得现在还年轻，身体还能吃得消，不会特意去关注身体健康，直到身体出现不适时才去医院请求医生帮助，希望把健康还给你。要让自己更好更长久的活着，就要关心自己的健康，因为健康透支了可能就再也回不来了，我的身边就出现过因为忽视健康得了癌症的人。

#敏捷个人# 每日成长101：第57天

一个幼稚的人永远只想到自己的需要，最后必定走向一个孤独的世界，但人必须成长，否则无法和别人交往。真正成熟的人，不但能了解别人的需要，还能够满足别人的需要。在付出的时候，你期待从中索取什么吗？

社会贡献是人格成熟的一个标记，是走向实现自己之路，也是成功人生所追求的境界，当我们关怀了自己的家人之后千万不要就此停下来，想想能为社会做什么贡献？这可以是一次社区的分享，也可以是支助偏远山区的儿童。

#敏捷个人# 每日成长101：第56天

一个人要是只有躯体而没有内涵、没有精神，他会是个什么样子的呢？人没有精神，他可能就是一个僵死的没有生命、没有意义的躯壳，那还有他存在的价值吗？人总是要有点精神的，拥有自己的信念、思想和情绪，在自己宁静的天空里执着与坚持，不求功成名就，但愿心底宁静。失去了精神，那也就失去了灵魂，此时的他拥有的将是种虚无的空，没了勇气，没了自信，没了执着，没了方向，一切无所谓，有的是惰性的消极，无奈的借口。

你相信精神的力量吗？它能在你低落时带给你坚持下去的神力，它能在你打退堂鼓时给你鼓劲，它能在你奋力的时候给自己加油，它还能在你寂寞的时候与你作伴。那精神又是什么呢？精神从外在表现来看为表现出来的活力，从哲学范畴来是人对客观物质世界的反映，指人的自我、意识、价值观和理念等，是人的灵魂，人的脊梁，人的动力的源泉。

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