● 动睡吃屙都要好
运动是生命的存在形式，所以有动。有动就需要安静与之对应，便要睡觉。动要动得起来，睡要睡得安稳。动要使劲，睡要安心；动好是为了睡好，睡好是为了动好；动得才睡得，睡得才动得。动与睡虽是两个相反的概念，但互为因果。有动就需要能量，就要吃，便也要屙。吃和屙是进出的两面，但人体得到了动的能量。吃要吃好，为身体提供能量；屙要通畅，排除人体不需要的残渣。吃好屙好同样重要，流水不腐。动什么吃什么容易安排，睡得安和屙得出却由天理操控。动要惦记着睡，吃要惦记着屙；睡要反馈给动，屙要反馈给吃。真巧家中有小鸡儿喳喳，它每天的生活也就是这样，吃进去屙出来，动起来睡过去。生命简述，动睡吃屙也，照顾好这四个方面，生命便基本有质量了。（141001）
● 江滩轮滑
好久没有轮滑了，于是长进不够，700多元一双的轮滑鞋没有得到很好的利用。估计今天远出的人便会场地空闲，去江滩二期那里，果然人少。往年面对电视荧屏的游戏机里听熟的溜冰圆舞曲仿佛在耳边响起，溜了四五十圈大约。后沿江边堤上长长的步行道滑去，往返4km大约，在水文码头那边及至端点高尔夫球场边折返。顶着秋日暖暖的阳光憨憨地一步步，过去，回来一个多小时很充实，叫做运动。
感觉时下休闲的人多些了，庆幸我们先行了一步。要继续先行才是哦～～（141004）
● 锦里沟
锦里沟是黄陂最远端的景点，90km*2=180km远，到黄陂前川才走了三分之一，还要过姚集往蔡店才是，网上订票（80→55元）是怕游客在半路上被别的景点勾引去了。
——赏月湖边往右看（31.27296, 114.22967） ——星光桥上回望赏月湖
从锦里沟入口进去，向西南左下翻过山梁见赏月湖，右拐向西偏北沿湖去，往星光楼那方。见水车几处，都是用电抽水来驱使的而不是水流的自然冲刷，为景观入目尽管有悖常识。星光楼建在水坝上，过去后是峡谷区，一段长点的步道还天然，但缺乏野生动物的点缀。到（疑是人造的）青龙瀑是最远处。折返不远见忠孝王府，有相亲类歌舞表演。电瓶车回返15元，另有自控滑车溜下要80，步行半小时回去的山路被有意隐瞒。下电瓶车后被导向出口，一段商铺两边夹的公路回到进口停车场，被环形了一周。锦里沟这方是山里的一段天然，但没有从中感觉到什么乡间人文特点，也没有给人留下好山好水的印象，觉得是看了场经过策划的表演一样。（141005）
●。。。。。。。。。。。。。。。 人生就三天。。。。。。。。。。。。。。。。
CCTV天气预报里出现了曲线，很好，形象地表明了与昨天的对比和对明天的预期，与满屏枯燥的数据更容易让人知道。今天对于昨天，明天对于今天，正是了解天气变化趋势的两个方面。生活也是这样，当下的今天对于昨天，我们做了什么？当下的今天对于明天，我们准备了什么？了却昨天的遗留和准备明天的期盼，就是每一个今天所要所得事。昨天不被改变只被接受但给今天有遗留，明天不会看见唯有期盼但为眼下以方向，只有今天才真真切切在手边，人生就这三天。（141006）
● 月全食
地球被地球被太阳照射拖下的影子落在月球上了形成月食现象，今天见月全食，在下午5点过到8点过（UTC+8），地球的影子从8点钟的方向划向2点钟的方向。先上楼顶去早了没有看见月亮，可能是月亮还低也可能是低空雾厚，后来去看就见了：30多度仰角，天茫茫微微有云。网上有调侃说，还看月亮？连太阳都看不见。但愿大家在数落环境的同时，能够激起点环保意识和行动来。（141008）
● 不远
常来的方姓小伙子今天修好计算机后开单时，我看见单据上的营业地址说了句“蛮远滴”表示同情和安慰，回来顺口一句：“不远，从江大路一下就过来了”。哦哦，这都不远的话，可期他离成功或满足也就不远了，是个好孩子。距离是客观的，远不远在于各人的感受。肯做是成功的必要条件，肯做一定能得到比命定更好的结果，肯做就是好人也必得上天回报。（141009）
● 怎么写8
怎么写8？以为写好8，当默认先有一撇在那里，从撇上起笔，先向上弯个帽子来，然后再来扭，扭回到撇上来后，顺着撇往上回到起笔的地方或者多点。当然，不这样也行。自以为这样可以连带写好S。见过不少写的不怎么好的8，都是从其他数字演变过来的，比如2、5、6、7。我的8写的不好，只是喜欢揣摩而已。（141010）
● 顶峰是在不经意时到达的
泰山：在泰安城区东岳大街边的第一行宫开始步行，经过长长的红门路后一条路上山，中天门过后有十八盘石阶，雨雾中到了东岳泰山极顶；马上进店就餐，说好一打折间下榻。衡山：由公路边的胜利坊开始登高，经过半山亭和忠烈祠，到达南岳衡山峰顶时太阳即将落山；在下山不远侧路上的守林人家晚餐+住宿+早餐。庐山：第二天起早找的士，六点钟前免票进山到庐山五老峰下，一峰一峰的五峰，接着去往三叠泉，顺路下山后找车往九江。华山：玉泉院后开始登山路，步行几小时后到达擦耳岩时豁然开朗，其间一路都是山路没有指望。
登山时，所要做的就是一步比一步有登高，尽管有累但登一步就会离顶峰近一点，所能想的是尽量省点能量和减小伤害去那一步步，余下的精力就是观景。登山时的痛苦时时缠身不得不想，在于怎么去想它，良好的想法不仅能够稳住烦躁的心情，相信也能够反作用于体力的节省。做好眼前的一件件该做的小事，因为有定理在那里左右着结果，那结果一定比不这样要好，一路上我们的事情就是经历着过程、体验着心情。默默走好每一步，顶峰是在不经意时到达的。（141011）
● 一字之差
听见有广告：人生不是过得怎样，而是懂得怎样去过。过得怎样关注的是过的结果，怎样去过提醒的是过的过程。人生不是结果而是过程。（141014）
● 安装诱惑
参与活动送iPhone6，几乎没有人相信，但这窗口老是弹出来。习惯躲避的我不知怎么惹了它，计算机桌面上来了个快捷方式后它才不出现了，不过接踵而来的是三天两头说我路由器不安全，又要我安装什么。不怎么知道软件是什么的许多普通用户，计算机的桌面是出现了好些快捷方式，估计都是来自安装的诱惑。不喜欢这种诱惑，以为这公司的人品差了点。AVG就好，是我自己找到它的，它默默工作着，它自动更新着，以至于不知道它的存在。（141017）
● 校门公告
收到明天考试时门口显示屏上要公告的通知，于是下午出现：严肃考风 端正考纪 / 祝考生考试成功 / 第7~8考场在本楼第二、五楼，第一行警示考生，第二行祝愿考生，第三行服务考生。忽有说是，严肃考纪 端正考风，严肃的是考纪而不是考风， 端正的是考风而不是考纪，呵呵，改了。忽又有说，既然第7~8考场在本楼的话，还要指明其他考场在哪里，于是第三行成了：前方← 第 1～6 考场 本楼 ↑ 第 7～8 考场。下班时间过后忽再有说，要指明各考场分别在哪里，这时我“不”了，哪有一个通知三次都没有定稿的可能。（141017）
● 摩托车晃悠一下午
摩托车快要退休了，抓紧时间用用它。黄浦大道往江边走到头后左去，靠右绕到堤角朱家河边一圈后回来，不过30km而已。一，不知哪年建造的望江亭被从建桥工地里放出来了，可以进到亭子里去，但几乎没有人进去因为里面不卫生，关键是那附近少有人家且没有公共交通。附近江滩的江水才退去，被人们开发出的菜地还没有大规模绿色起来，偶有人手都是在勾画着田地的形状。
×水厂进水口那里有鲜明的血吸虫的警示，但钓客们依然故我。政府有了忠告后就没有责任了，也不去灭血吸虫，也不来落实管理。
从朱家河绕回后经过江岸路，罕见油罐车送油来，69.7m3乘以20车皮，附近有油库。轻油也称石脑油，添加助剂后拿来给汽车用，价格低于车用无铅汽油。
回来时拐到四唯码头，只有两人在那里垂线等鱼，江面上水葫芦浩浩荡荡，想必不是好事。（141018）
● 换了个床头开关
床头夹了个台灯用来卧床看书，台灯开关悬在床头便于关灯。夜里开灯时常常要闭眼摸索，于是床头开关的安全很重要，便在开关两端电线钻进去的地方用绝缘胶带缠了几圈，以免电线脱落或者折损。一段时日后绝缘胶带开始老化，翘起一片来黏黏糊糊，不安，换上了一个Panasonic的开关。
那开关的说明很详尽，对电线的粗细有0.75mm2和0.18mm 30芯的要求，对电线的剪割有32mm和17mm的要求，规避着责任同时宣称着质量。反观我们国产的东西真该有感。Made in China一串英文是低质量的廉价标志，以至于有“No China”一族；日本製三个汉字是质量的信心，有人见字付款。都是在做个东西赚钱，一个触及底限一个追求完美，不同之处就是在把一件事情做得怎样上的方向选择不同而已。（141019）
● 缺少一个7
斗地主，地主20张牌，农民17张牌，最先把牌出完者获胜，也叫跑得快。我手上的牌一眼瞟过去还可以，但是很窝囊，缺少一张关键的7。斗地主，好牌的标准不一定是大，关键是结构要合理因为要跑得快，关键之处断了链条的话，空有其他好牌。（141024）
● 想写段墙的文字……
在刘家庙住了6年，搬走时在里屋门后的墙上留下了6年的身高线，之后身高基本定型便不再了。这是一段关于墙的文字。
来段关于狗狗的文字。……有时，狗狗在前人在后，貌似狗狗知道主人的去处，仿佛人被狗所牵引，呵呵，主人给狗狗一个面子；……狗狗随着主人的动作，狗狗便便，或者狗狗在门口等候，狗狗的听话给人面子。
再来段关于小白兔的文字。小白兔和小灰兔帮山羊公公收白菜，面对老山羊的答谢，小灰兔接受了老山羊送的白菜，吃完了又去要，小白兔不要白菜要白菜种子回家自己种，收了白菜后还给山羊公公送去一担。良性循环家还是自己种菜……在学校里捕捉信息，重要的不是结论而是方法……（141026）
● ……
出现了矛盾就意味着不对了……对意味着美玉偶问题……，哦～～，找到错误了，就好了。——对，就是无错。……把对对的期望转化为去在意无错，曾经我，在意哪里有错，曾经的我。……无过就是有功，无功就是有过，都是从襄樊的方向去看问题的说法。着眼于另一边……（141029）
● 天天向上
该有的缺了点就去补，不该有的多了点就去忌，在意自己哪里多了点哪里少了点，小心生活。往好的方向趋近一点，往坏的方向避远一点；往要的一边偏一点，往不的方向离一点。每天在一些小地方用心，渐渐同时一定会往好的方面去一点，和孩子的学习一样，不在于被评价得到了多少分，而在于天天有向上。生活，不在于过得怎样，而在于怎样去过。（141030）
