系统版本:Ubuntu 16.04,其它版本类似。

第一步
重启 Ubuntu ,并长按shift键,进入grub菜单,上下键选择Ubuntu高级选项

第二步
上下键选择recovery mode,不要按回车,按’e’键来编辑启动项

第三步
执行完第二步之后,你会见到以下界面

使用上下键,拖到最下面,找到图上红框的部分,即ro recovery nomodeset,将之替换为rw single init=/bin/bash,如果ro recovery nomodeset后面还有内容,全部删掉(删到行尾,下面两行别删),改完效果如下:

第四步
修改完成后,按Ctrl+xF10进行引导,引导一会后会进入单用户模式,如下图:

此时输入命令

passwd username # 修改用户名为username的密码,username处替换为你的用户名

重复输入两遍新密码之后,重启系统即可。