正面管教读书笔记 01 正面的方法

正面管教读书笔记 01 正面的方法

正面管教

作者：简·尼尔森（Jane Nelsen)

第1章 正面的方法

社会的变化造成了孩子的变化

  • 社会进步导致服从和顺从不在重要了
  • 今天的孩子很少有机会培养责任感和上进心。
    参与家庭事务的机会太少。更多的是父母包办。

当家长和老师太严格和控制过多时，孩子们培养不出责任感；
当父母和老师对孩子太骄纵时，孩子们也培养不出责任感；

有能力的人所必需的 - 七项重要的感知力和技能

  • 对个人能力的感知力 - “我能行”
  • 对自己在重要关系中的价值的感知力 - “我的贡献有价值，大家确实需要我。”
  • 对自己在生活中的力量或影响的感知力 - “我能够影响发生在我自己身上的事情。”
  • 内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
  • 人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
  • 整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
  • 判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。

我们需要给孩子提供机会，培养他们的责任感和上进心。

大人与孩子之间的三种主要互动方式

方式 效果
严厉（过度控制） * 有规矩但没有自由
* 没有选择
* “我要你怎么做，你就得怎么做。”
骄纵（没有限制） * 有自由但没有规矩
* 无限制的选择
* “你想怎么做，怎么做。”
正面管教 * 有规矩也有自由
(由权威的；和善与坚定并行) * 有限制的选择
* “在尊重别人的情况下，可以选择。”

例子：
严厉型 - “这些是你必须遵守的规则；这是你违反规则会得到的惩罚。” 孩子不参与决策过程。
骄纵型 - “我们没有规则。我相信我们会爱对方，并且会幸福，我相信你以后会选择自己的规则。”
正面管教型 - “我们一起来制定对双方有力的规则。我们要共同决定在遇到问题时对大家都有益的解决方案。当我必需独自作出决断时，我会坚定而和善，维护你的尊严，给予你尊重。”

惩罚的长期效果

  • 愤恨
  • 报复
  • 反叛
  • 退缩
    • 偷偷摸摸
    • 自卑

正面管教

正面管教的目的：获得积极的长期效果，以及立竿见影的合作意识和责任感。
孩子的动力必须来自于内在的自我控制。惩罚和奖赏都是来自于外部的控制。
正面管教的一个不同：对孩子和大人都不造成羞辱。
正面管教以相互尊重与合作为基础，把和善与坚定融合为一体，并以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各种能力。

正面管教的一个重要概念 - 孩子们更原意遵守他们自己参与制定的规则。

和善与坚定并行

和善的重要性在于表达我们对孩子的尊重。
坚定的重要性在于尊重我们自己，尊重客观情形的需要。
例子：当孩子故意惹恼他们时。大人应该学会控制自己的行为。一个方法：暂停，离开。

  • 和善
    和善不是骄纵、取悦。和善是尊重孩子，也尊重自己。
    和善 - 尊重孩子的一个例子：

用语言表达对孩子感受的理解才是尊重哈子。
“我看得出来你很失望（或者生气、心烦等等）。”

和善 - 尊重自己的一个例子：
孩子和我们顶嘴的时候，选择走开。这是以尊重的态度对待自己。

一个误区：生气时就要解决问题。实际上这恰恰是最不合适解决问题的时候。

  • 坚定
    坚定是对当时情形的尊重。意味着让孩子参与讨论：

  • 为什么限制？限制的重要性

  • 如何限制？

  • 每个人应承担的责任。
    当一个孩子违反限制时，不要惩罚，不要说教。问一些启发性的问题：
    发生了什么？
    你觉得原因是什么？
    你打算用什么方法解决这个问题？
    你从中学到了什么，能避免下次在出现同样的问题？

  • 和善和坚定的常用语

等一下就轮到你啦
我知道你能换一种尊重人的说法
我很在乎你，会等到我们能相互尊重时再继续谈。
我知道你能想出一个好方法。
要做，不要说。（例如，平静地默默握住孩子的手，向孩子演示该怎么做。）
我们待会儿再说这件事。现在应该上车了。
（当孩子在商店里发脾气时）“我们现在要离开商店，待会儿再来。”

家庭会议

帮助孩子体验到归属感和自我价值感（心灵纽带）

归属感和自我价值感是孩子心理的主要目标。
惩罚无助于培养归属感和自我价值感。
正面管教的方法能帮助孩子培养归属感和自我价值感。

长期有效？

我们先从惩罚说起，人们使用惩罚的三个原因：短期有效，不骄纵，不知道该怎么办

正面管教

正面管教可以教给孩子具备良好品格所需要的有价值的社会和生活技能。

正面的自我概念
责任感
自律
合作
开放的思维
善于客观地思考
尊重自己和他人
同情心
好学
礼貌
诚实
自我控制
耐心
幽默感
关心他人
解决问题的能力
接纳自己和他人
热爱生活
智慧
正直

回顾

正面管教工具

  1. 废除惩罚
  2. 废除娇纵
  3. 和善而坚定
  4. 给孩子培养“七项重要的感知力和技能”的机会
  5. 当心是什么在起作用（惩罚带来的长期负面效果）
  6. 放弃荒诞的观念 - “若想让孩子做得好，就要先让他感觉糟”
  7. 让孩子参与到设立限制中来
  8. 问启发式的问题
  9. 使用和善而坚定的话语

参照

posted @ 2017-12-06 14:45  SNYang  阅读(3943)  评论(0)  编辑  收藏  举报