又间歇的打坐一两次
效果比之前好些,看来清净心是首要克服的
原来以为自己每次打坐有一个小时,但精确测了一下时间发现
其实半个小时左右,腿就开始发麻,然后人就有些开始昏沉,然后顶不到10分钟,
总体也就40分钟左右,所以以后还得努力啊,没一个小时怎好出去见人呢。