Kavana_北纬37'C

蓝色题板
1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机
3. 复印文件时，与复印机保持至少一米
4. 只在非常必要时才使用滴眼液
5. 不趴在办公桌上午睡
6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
10. 每30分钟伸一次懒腰
11. 办公室地毯定期清洗杀虫
12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
16. 每周晚过22：00的加班不超过一次

绿色题板
1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
2. 沐浴不超过10分钟
3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
4. 用冷热水交替洗脸
5. 不用塑料器皿盛装热水
6. 定期清理冰箱
7. 微波炉在工作时，请离开厨房
8. 使用抽油烟机
9. 晚餐时关掉电视机
10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
16. 头发没干时，别急着入睡
17. 卧室的房间要用柔和色彩

黄色题板
1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4. 多喝酸奶
5. 无论什么原因，都别抽烟
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7. 饮绿茶胜过红茶
8. 重视早餐多过晚餐
9. 控制盐的用量
10. 起床后先刷牙，再喝水
11. 经常嚼口香糖
12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
14. 每周至少吃一次鱼
15. 远离可乐等碳酸饮料
16. 不喝久煮的火锅汤
17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
18. 饭前吃水果胜过饭后
19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松

橙色题板
1. 多享受早晨8－9点的阳光
2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5. 冬季少做户外运动
6. 10层以下，不乘坐电梯
7. 每三个月改变一次你的健身菜单
8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
9. 边看电视边做柔软体操
10. 经常散步
11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14. 去正规的医院而非美容院接受按摩
15. 非运动状态下不喝功能性饮料
16. 运动后休息半小时再入浴
17. 不在过吵的健身房中锻炼
18. 正确的姿势比专程去健身更有效

 粉色题板(女生)
1. 在干净的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
3. 养成记录生理周期的习惯
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9. 如非必要，不使用卫生护垫
10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

忙忙碌碌终于把注文报表的打印预览实现。
代码无非就是那些。关键在于整个系统的耦合度，可装配性。
另外更加重要的是业务流程，我想。这是凌驾于系统实现技术之上的。
尽管我不喜欢弄这个。
目前，于我而言，设计上更需要强化的大抵主要是UML建模和DesignPatten。
很好，干的不错。明天继续。

两天周末，没看书，也没有外拍。
因为周五夜里我喝醉了。
很香的绍兴老酒，那股醇劲儿，跟小时候家里喝的基本一个味道。
到了大连，却再也没沾过。
所以忽然见着这个东西，心里非常讶异。
或许是儿时未泯的馋劲使然，没头没脑竟也弄了好小几碗。
于我这样不胜酒力的人，自然后来就不辨南北了。
大家是在龍坊吃的饭。
这是我第一次去六本木。
跟印象里差得实在很远。
感觉那里是不是给老美的租界？
黑人白人一大堆，真没把我吓到。
原来全世界都一样，
哪繁华哪就是美国人的天堂。

龍坊师傅噼里啪啦满嘴京片子，
滔滔地讲创业之苦。
每周每周去NHK录节目，想来应该在此地是甚有名气的师傅了。
"我也是老板，你们信么？？"
”我们外国人，不努力怎么能站得住脚？！”
”干了这么多年，我有3家店，你们今天来的这家，下个月就要关门了”
话落处，竟有伤感。
也是，这经历，这现实，搁谁谁不感动呢。
夜里回来隐约中回想他这些话，反复回味，很深长。
我想，我该让自己做些什么更有意义的才好。

时间不早，且归。若此所见所闻，所思所想，繁芜复杂。
他日再记。

嗖嗖的。
很像南方的梅雨天。
回家太晚，先看看吧。

恍惚中竟然又是礼拜四了。
尴尬的现状令我必须在下午再度提交式样书。
离职之路走的并不顺利，因为在最开始的时候错误地估计了进度。
然而还是要继续，顺便感谢一切值得感谢的人。
对于未来的旅程，心里有丝紧张。
最近生活的确很没作息。沉迷在光影之中，渴望籍此摆脱什么情绪。
我太想做个好人，结果很多东西要我自己承担。
像辞职，顾及这边所长，顾及那边大成，我被夹在中间。
像工作，下属要请假，任务虽然紧张，我也同意了，剩下来就是我多做一些。
还有以前的好多事。。。
可是我觉得，与人为善，温和始终是好的。
今后控制个度罢。
昨天晚上不知道为什么做了这样的梦：
回到南方，想去爬山。在山脚却发现那里突然下雪。
漫天的雪，一片苍茫。
可是注意发现，山的左边籁籁的下，右边却是万里晴空。
雪落在行人的头发上，瞬间他们的头发全白了，就再也无法回到年少时代的乌黑。
于是左边的人们疯狂地逃离，都是下山的人流，只有我一个人登上去。。。
不知道为什么我那样选择，只是感觉那一时刻，我的心情是非常麻木的。。。
这样的梦境，似乎还有几分哲理。。。
或许是最近夹杂承载了太多的情绪。
有点感觉，写一首吧。
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一梦逡徊，
竟窥人生鬼魅。
漫天琼雪舞影美，
青葱岁月再难回。

清风不随，
斯人独悔。
一载两载飘飞，
人生亦不过醒醉！

此去烟波千里，怎须有泪？
他日流水小桥，共赏杨花飞！
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我觉得，汉语真美。适合表达意境。
快五月了，又有如雪杨花。可是我。。。

这半年，稀里糊涂。
快走了，偶尔会回忆一把，发现记忆里更多的是酸味。
技术没学到几多，文档作成力也就那样。
诚然环境在不停地影响人，可是外因不是通过内因起作用的么？
若你不用心的去坚持，生活是不会回馈你什么的。
当我又一次感到这一点的时候，稍稍有些晚了。
所以，依此看来，我从JST的离开是无比的精彩和壮烈并且理智而且值得鼓掌的。
以此上朔，一年前。看看当初的从容，当初的洒脱。。
纵少有风吹雨打，依能闲庭信步。
再上朔，两年前。政通人和，百废待兴。意气风发，风华正茂。
如今却成为一个害怕压力渴望逃避的人，时常紧张的人，时常轻微绝望的人。。。
孰为进步，孰为退化？
始终缺乏一种男人的精神。我的血，不够热。
是谓不足也。
今天，面对已逝的青春，我不寒而栗。
“我所要的生活，不只是活着”现在有多少人还能说这句话呢。
尚且能够反思，这大抵是我唯一的安慰了。
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很多事来不及思考
就这样自然发生了
在丰富多彩的路上
注定经历风雨

让它自然而地来吧
让它悄然地去吧
就这样微笑地看着自己
漫步在这人生里

当往事悄然而走远
只留下清澈的心
让我们相互温暖
漫步在这阳光里

南国已经过了嫩绿的季节,现在已经是一片墨绿了.
昨天傍晚吹着厦门的风过来,很过瘾.熟悉的温度,想起往事,缅怀先...
回顾这么多年的轨迹,我告诉一定要做的更好。
今天要好好休暇.原本想在过年时分做soho...黄了.
正好把这些时间用来休息罢.
纬度差异太大,思路不灵光,且打这么两个字先....

过小年了。
辞旧迎新的炮仗声里，夜晚九十点钟的办公室里打字。
我在想。我还小么？我老成么？我成熟么？嫩么？我快疯了。。。
冲击太大。
或许是我的日常轨迹决定了自己的心智不成熟，是有些。
我并不急于将自己否定。我做的并没太错。
有人成熟，但是我有我取胜的地方。
鱼和熊掌难以得兼。想看见繁星就必须等下山了太阳。
我的现状感觉有时候似乎对自己而言项目就是一切。
似乎没有别的生活内容了。
不是在乎金钱而这样。而是这是我很大的寄托。精神要有归宿。
而这是我长久而来的习惯。
有些人爱工作，周末研究象棋，去游泳，去干吗干吗。。。
我的生活比较贫乏。
似乎有些忽略了工作的目的。本末倒置了？
我看着像个瘪三。
跨掉的一代？说的就是我罢。
现实像冷水一样把我浇醒。是好事情。
今天我才发现我骨子里始终是个悲观者。
忽然又有一种想逃离这个国度的冲动。
我只能依着内心做真实的我，对谁也一样。
这对我好。对谁都好。