张孝祥老师年前意外辞世，码农们，多注意身体啊
张孝祥老师于2011年12月31日在北京不幸急病突发意外逝世，终年38岁，张孝祥追悼会将于2012年1月4日上午7时开始，在北京八宝山兰厅举行。
听到这个消息，真的挺震惊的，张老师的java视频还是挺受大家的欢迎的，可没想到，居然就这么去世了，真是天妒英才啊。
本不是技术文章不想发首页的，但是，为了大家着想，还是望大家多看看，身体才是革命的本钱，望广大园友好好珍惜自己的身体，不要以为年轻就不当回事！
虽然我们不用日晒雨淋，但是我们每天都要面对着电脑，“享受”着各种辐射，坐在位置上也许一坐就是十来个小时不动弹。记得开始有张程序员肚子变化的图片的，找了下没找着，反正就是随着编程时间越来越久，你的肚子越来越大。
所以园友们，给大家几点建议：
1、在能不加班的时候就尽量早点休息，一天中最佳的休息时间：晚上１０点到凌晨２点，是身体修复，保养皮肤的重要时段；凌晨１点到３点，是养肝的时间；３点到５点，是养肺的时间；５点到７点养大肠．争取早睡晚起，那是最好的了。
2.上班时，为了减少辐射，可以在电脑旁放一盆仙人掌，或者多喝点绿茶，这样能够减少电脑带给你的辐射危害。
3.每个星期一定要有那么几天，坚持锻炼，比如说晚上慢跑慢跑，或者休息的时候去打打球之类的，那样保证身体的强壮，不会由于突然的运动而感觉到很累，这样也能调节好自己的身体。
4.很多程序员喜欢方便，于是就经常吃方便面，或者之类的垃圾食品，而且饮食会很不规律，经常早上不吃早点或者晚上很晚又要吃夜宵，劝一句 ，不是逼不得已，还是调整好自己的一日三餐，让其变得有规律，不要因为code而忘记了吃饭！
5.每天不要一直坐着电脑旁一动不动，一两个小时就起来走动走动，活动下筋骨，尤其是颈部，不然很容易患肩周炎的。
2012的第一天！最后还是希望大家能够身体倍儿棒，技术进步！
